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2023年12月15日 (金)

翌朝は、、、

家に帰って、息子と何やら話しながら、なにやらテレビを見ながら、知らぬ間に眠りこけてしまいまして。。。年末になると、そこそこ忙しくさせて頂いておりまして、夜は早くから眠くなってしまいます。

Asasa111

その分、朝は快活でして。

Asasa112

最近、日曜は家の近所を、軽くジョギング&ウォーキングを。

ここで一句✒

うそじゃない 続けていたら よくなった

たしか6月、いや5月ごろからかな。毎朝30分くらい軽くジョギングをしだしまして。すると、秋の健康診断、中性脂肪が少し改善されてまして。やっぱ動かないとダメですね(*'▽')

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